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枸杞养生真的靠谱吗?三种人千万不用枸杞

09-07 靠谱知识

人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。相信很多中年男性都深有体会,每天不仅要应付工作、生活的压力,回家后还要遭受老婆的嫌弃的白眼,长期的工作早就让身体亏损不堪,每天几个小时的久坐不动,身体早就不如从前,狂吃枸杞就能补回来了吗?

枸杞养生真的靠谱吗?三种人千万不用枸杞,不仅对身体无益反有害

 

枸杞,历来被誉为男性“神药”,其本身是药食同源的食材,不仅有滋补肝肾的功效,而且还有缓解腰膝酸软、虚劳咳嗽的作用。很多人都喜欢用枸杞泡水喝,但是一定要牢记,枸杞不是万能药,而且需要长期坚持服用才会有效果,而这三种人本身就不适合枸杞,冒然服用后,不仅对身体无益反而有害。

1、脾胃虚弱的人

枸杞属于微寒性食物,虽然有滋补的作用,但是如果脾胃功能弱的人,还是不要服用枸杞了,不仅起不到养生的效果,还可能加重病情。这类人最先应该想办法滋补脾胃,脾胃功能强壮了,身体才会有改善,否则再养生也是徒劳。

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2、风寒在身的人

染有风寒的人,建议短期内不要服用枸杞,必须等到风寒祛除后,才可以恢复服用枸杞。枸杞有补气的作用,但是染有风寒的人服用枸杞后,体内可能会出现上火的现象,这对于风寒并不是一件好事,先想办法祛除风寒,再考虑服用枸杞。

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3、热性体质的人

热性体质的人,千万不要用枸杞进补,不仅会导致身体上火,而且可能虚不受补,身体反而会因此出现大问题,。

另外,友情提示,枸杞虽好,不宜一次服用太多,每天最好不要超过20粒,最好是“少量多次”,长期坚持才会有效果。

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